島根トヨペット株式会社店舗スタッフブログ

こんにちは！ 出雲店の安部です👍 梅雨があけましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ いきなりですが！！！！！ タイトルの通りですww 私事ですが、安部変わりました笑 この１年汗水流してダイエットを敢行してきました！ ちょーど１年前の写真です✋ まぁふっくらしてますね😱 決して健康的ではありませんね💦 それが１年経つと なんと言うことでしょう！！ 劇的ビフォーアフターですね笑 健康診断で病院の先生もビックリです🤣笑 お客様からは 「痩せたねぇ」 「えっ！病気じゃないよね？笑」 「誰かわからんかったわ」 などのお声を頂いております👍 そして皆様が聞いてこられるのが 「どーやって痩せた？」 と言う質問が圧倒的に多いんです😆笑 なので今回は私の実践したダイエット方法をご紹介したいと思います👏 あまり参考にならないかもしれませんが😅笑 まず食事制限を想像される方が多いと思いますが、、、 なんと私の食事制限は夜のみです！笑 夜は食べる量を7割程度にします👍 できれば野菜多めで✋ ちなみに昼は特に制限もしないので このように、、、 ガッツリ大盛りですww やりたい放題🤪 ごく稀にこれにカップ麺も食べちゃいます😋 本当にダイエットしてんのかよ✋ってツッコまれそうですね笑 以前ブログにアップした料理も全て昼ご飯です🙋‍♂️笑 そして間食はほとんど食べません🙅‍♂️ 飴とコーヒーくらいです👍コーヒーはブラック派です☕️ 食事はこれくらいです！ 次は運動ですが、オススメはウォーキングとジョギングです🏃 最初はウォーキングから初めて徐々にジョギングにシフトチェンジしていきました👍 理由は消費カロリーがジョギングが圧倒的に高いからですww ちなみに距離は3㎞〜10㎞をやってます✨ 10㎞の時は歩いたり走ったりを繰り返してます笑  10㎞ぶっ通しはキツすぎて諦めました😭笑 もう少し若ければ😭ww いきなり無理な距離をするのではなく、続けられる距離を行うのが1番ですね🙋‍♂️ ちなみに今でも3㎞〜5㎞は可能な日はジョギングかウォーキングをするようにしています！ ここまで来ると習慣になってますね笑 最近は筋トレもしてますが、ダイエットを始めた頃は腕立て腹筋を少しだけやってました笑 色々と調べて見ると筋肉を付けて太りにくい体になるのが1番のようですね💪 マイペースに無理せず、可能な限り少しでも良いので続ける事が大事ですね😊 ご多忙の方も多いと思いますので、無理の無い範囲でウォーキングなどされてみてはいかがでしょうか？ ※これからは熱中症の危険もありますので小まめな水分補給をお忘れなく！無理はダメ絶対！ 少しでも参考になれば幸いです！ 安部がお送りしました✋  

皆さん、こんにちは(^^♪ 40歳になってすぐに四十肩に悩んでいる田村です。 今回のブログはタイトルのとおり匹見町にあります巨大迷路です。 何十年も前に一大ブームを築いた巨大迷路ですが 最近はめっきり話題にならなかったので営業しているのかドキドキしながら電話をかけてみると 『お客様がいらしてくださるのであれば営業しますよ』　との返事が… マジか！！ 斬新な営業スタイルですね(≧▽≦) 貸し切り確定です( ﾟДﾟ) 三蜜なんて全く気にしなくて遊べそうです♪ ワクワクしながら約30年ぶりの迷路へ出発進行♪ 到着した景色がこちら 絶好の迷路日和です！！ 昔を思い出しながら急いで入り口へ向かいます。 入場料金はこちら 500円！！ 安いですね♬ …んっ？　4才～100才！？ 100才でも迷いたくなる時があるんですかね(@_@) 迷路で足腰をきたえれば100才でも頑張れるという事でしょうか(+o+) 101才になってからもう一度訪れようと心に決めました(笑) ではいよいよスタートします。 入場券にスタートタイムを記入して出発です。 この迷路は四隅に設置されているスタンプを入場券に押してから ゴールを目指すタイプです。 5才の長男君とガチンコ勝負！！ 大人の私は走るの禁止です。 私のタイムがこちら まじめに頑張ったのですが意外と時間がかかりました。 もちろん長男君を完全撃破(*^^)v 大人げなく完膚なきまでの完全勝利！！ 途中で泣き声も聞こえましたが勝負は勝負♪ 妻が長男君を救出に向かい呆れ顔で私を見つめておりました(-_-;) ちなみに5才の長男君のタイムは1時間ぐらいでした。 迷路を堪能した後はすぐ隣にあるミステリーハウスへ向かいます。 この建物は外観を見るとだいたい想像がついてしまうので あえて写真は載せませんが 中に入ると想像以上に酔います。。。 私も妻も『気持ち悪っ』って言いながら楽しんできました(*´ω｀*) この他にも 少し長めのローラー滑り台のある大きい公園等が近くにありますので コロナを気にせずお盆休みを満喫したい方に是非お勧めです🎶 ただし、向かう前に営業確認の電話をする事も忘れずに(笑) では皆さん コロナにも暑さにも負けずに 楽しく頑張りましょう(@^^)/~~~  

こんにちは、雲南店です😀 いよいよ梅雨明けしましたね⛱ これから暑くなりますので熱中症等気を付けましょう👒 さて！今日は皆さんにお知らせがあります！！ なんと雲南店にトヨタの予防安全機能を体感できるＶＲシミュレーターが来ました！👏👏✨ 専用のゴーグルをつけていただき、いろいろなメニューをお試しいただけます😎 ※13歳未満のお子様や妊娠中のお客様はご利用いただけません 詳しくはこちらをご覧ください☜ さっそく森脇スタッフも体験😎 む、むずかしい…🤣 なぜか酔っ払いのような運転をする森脇さん…(笑) ゴーグルを付けると酔ってしまうという方にはゴーグル無しでも ご体験いただけますのでご安心ください😀 ちなみに柴﨑係長はゴーグルは苦手なようでした…🤫 さらに、ご体感いただいた方にはプレゼントもございますのでぜひお試しください😋 雲南店での体験は ８月１日㈯～８月３０日㈰までの期間限定となっておりますのでぜひこの機会にご体感ください！！ ご来店お待ちしております😄🌼  

こんにちは！ 新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態宣言が解除され 少しずつ新しい生活様式を考え、日本全国で経済活動も再開されました。 しかし今再び、日本全国で感染が拡大しております。 ここ島根県でもいつ感染が拡大していくか予断を許さない状況だと言えると思います。 ここで今私たちにできることは何かを改めて考えました。 私たちがブログ更新したところで完全に感染拡大を止めるのは難しくても 「情報」を「発信」して何か少しでも皆様のお役に立てることがあるかもしれない… そんな想いから 今回は「新型コロナウイルス」に焦点をあて 島根県としての取り組み そして今ある感染予防対策グッズをご紹介させていただこうと思います。 まず島根県としての取り組みについてですが 島根県政広報誌「フォトしまね」にて掲載されております。 松江店ＳＲに実物もご用意させていただきました。 https://www.pref.shimane.lg.jp/admin/seisaku/koho/photo/ こちらのＵＲＬをクリックしていただけると 島根県のＨＰにとびます。そちらで今お手持ちの携帯端末やＰＣからでも読めるようになっております。 特集として新型コロナウイルス感染症に関する対策が掲載されております。 医療提供体制の整備や子ども達の学習環境の確保 さらには先週ご紹介させていただいた 「しまねプレミアム飲食券・宿泊券」についても掲載があります。 是非ご一読ください。 次に、感染予防対策グッズをご紹介します！ 当店近くの「いっしょに子育て研究所」さんでは 感染予防対策グッズを取り扱っていらっしゃいます。 いっしょに子育て研究所さんＨＰはこちらをクリック どのような商品なのか また、どういった方に便利なのかというのを 今回谷主任に調べていただきましたのでご覧ください！ まずはこちら 非接触式電子温度計アイメディータです！ これは体温計ではなく、温度計なので、額の表面温度を計測します。店舗やイベントで検温をスムーズに行いたい場合に便利です。こちらは直接触れることなく計測可能です！ 実際に谷主任にお願いしてみました！😋 このように本体に額の表面温度が表示されますので 37.5度以上あるかどうかをすぐに見分けることができます！ 写真だけではわかりにくいですが… 本当に数秒で結果が出ます。 とにかく早いなぁ！という印象を持ちました！👐 次はアイシールドです！ お持ちのマスクに付けられるアイシールドなので、取り付けが簡単で軽く、安価です。 目への飛沫を防止することができます。 フェイスシールド　眼鏡取付式 眼鏡単体とシールドが別になっております。 マスクを着用してもされなくても大丈夫です。圧迫感もなくスタイリッシュですね！ さらにこれは マスクをされない場合でも口元が見えるので、飛沫防止にもなりつつ 何かを伝えるご職業の方にも注目されている予防対策商品です😆 飛沫防止パーテーション こちらはサイズや枠の材質などもオーダーが可能です✨ 写真のように机に配置することができます！ 先にも触れましたがこれらの対策グッズは 「いっしょに子育て研究所」さんで取り扱いされてます！ 代表の宮原様にもご協力を頂きました。ありがとうございました。 基本的な手洗いうがいに加えて、今回ご紹介させて頂いた感染予防対策グッズで さらなる感染拡大を防止していきましょう！ 「フォトしまね」にて各種相談窓口のご案内があります。お困りの方はこちらまでご連絡ください。 ショールームのトヨネットコーナーも更新してます！ こちらもチェックしてみて下さい☺