出雲店スタッフブログ

イズモテンブログVOL.104「罪悪感半端ないって」

2020.10.10

減量

モチベーション

健康診断

ダイエット

甘党

オススメ

こんにちは！
出雲店の安部です👍

まずは写真をご覧ください。

はい、

はい、、、、

罪悪感半端ない💦

甘い物に

スナック菓子

極め付けはアイスクリーム

私、安部は大の甘党なのですww

健康診断を照準に減量中なのにww

とは言え我慢ばかりではストレスが溜まる一方です！

ストレスは体に毒ですよね😱

ストレス溜めてても良いことなんてありません🙅‍♂️

なので週に1回ほど好きな物を制限なしに食べる日を設けているのです👍

好きな物を好きなだけ✨

なんて幸せなんでしょ〜😃笑

ただ次の日からは間食は無し！

夜ご飯は控えめです！

これならダイエットのモチベーションも維持できるのではないでしょうか？

次の週まで頑張ろうという気になれますよね👍

ただ、この写真を見られて食べ過ぎと言われそうですが😅笑

毎日食べてるわけではないので大丈夫🙆‍♂️笑

ダイエット中の皆さんも取り入れて見られてはいかがでしょうか？

オススメですよ😆

減量中の安部がお送りしました👍

前の記事へ

店舗ブログ一覧に戻る

次の記事へ