出雲店スタッフブログ
「健康診断」の記事
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イズモテンブログVOL.104「罪悪感半端ないって」
2020.10.10
こんにちは!
出雲店の安部です👍
まずは写真をご覧ください。
はい、
はい、、、、
罪悪感半端ない💦
甘い物に
スナック菓子
極め付けはアイスクリーム
私、安部は大の甘党なのですww
健康診断を照準に減量中なのにww
とは言え我慢ばかりではストレスが溜まる一方です!
ストレスは体に毒ですよね😱
ストレス溜めてても良いことなんてありません🙅♂️
なので週に1回ほど好きな物を制限なしに食べる日を設けているのです👍
好きな物を好きなだけ✨
なんて幸せなんでしょ〜😃笑
ただ次の日からは間食は無し!
夜ご飯は控えめです!
これならダイエットのモチベーションも維持できるのではないでしょうか?
次の週まで頑張ろうという気になれますよね👍
ただ、この写真を見られて食べ過ぎと言われそうですが😅笑
毎日食べてるわけではないので大丈夫🙆♂️笑
ダイエット中の皆さんも取り入れて見られてはいかがでしょうか?
オススメですよ😆
減量中の安部がお送りしました👍
イズモテンブログVOL.102「残暑見舞い申し上げます」
2020.09.11
こんにちは!出雲店の安部です👍
毎日暑いですねぇ☀️☀️☀️
暑い
暑い
暑い
暑すぎるww
新しい生活スタイルになり、マスクを付けるようになったので余計に暑く感じるんでしょうか?
水分補給大事ですね👍笑
この量ならあっという間になくなります笑
さて盆休みがあったんですが、例年と違いイベントなども少なく寂しい休みになりましたかね😓
ちなみに私はというと
密を避けれる山に入ってみたり笑
入るのは良いですが、地獄のような暑さでした🥵
涼しさを求めて水に足だけつけたり笑
これ意外と涼しくなります笑
花火大会が中止になったので自ら花火を購入して細々としてみました✋
勢いで買ったたこ焼き機でたこ焼きをしたりしました笑
結果エアコンが効いてる部屋が1番良いんではないかと言う結論に至りましたww
ゴロゴロ最高ですww
電気代が気になる所です😱😱😱
そんな生活を繰り返していたら
小村スタッフから一言
「お前少し太ったんじゃね?」
、、、、😱
ここでダイエットの神が再び舞い降りました笑
よし!やってやるぜ💪
11月の健康診断を目標に再び頑張ります!
途中経過は、またブログでお知らせしますね!
以上、安部でした✋
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