出雲店スタッフブログ

こんにちは！ 出雲店の安部です👍 梅雨があけましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ いきなりですが！！！！！ タイトルの通りですww 私事ですが、安部変わりました笑 この１年汗水流してダイエットを敢行してきました！ ちょーど１年前の写真です✋ まぁふっくらしてますね😱 決して健康的ではありませんね💦 それが１年経つと なんと言うことでしょう！！ 劇的ビフォーアフターですね笑 健康診断で病院の先生もビックリです🤣笑 お客様からは 「痩せたねぇ」 「えっ！病気じゃないよね？笑」 「誰かわからんかったわ」 などのお声を頂いております👍 そして皆様が聞いてこられるのが 「どーやって痩せた？」 と言う質問が圧倒的に多いんです😆笑 なので今回は私の実践したダイエット方法をご紹介したいと思います👏 あまり参考にならないかもしれませんが😅笑 まず食事制限を想像される方が多いと思いますが、、、 なんと私の食事制限は夜のみです！笑 夜は食べる量を7割程度にします👍 できれば野菜多めで✋ ちなみに昼は特に制限もしないので このように、、、 ガッツリ大盛りですww やりたい放題🤪 ごく稀にこれにカップ麺も食べちゃいます😋 本当にダイエットしてんのかよ✋ってツッコまれそうですね笑 以前ブログにアップした料理も全て昼ご飯です🙋‍♂️笑 そして間食はほとんど食べません🙅‍♂️ 飴とコーヒーくらいです👍コーヒーはブラック派です☕️ 食事はこれくらいです！ 次は運動ですが、オススメはウォーキングとジョギングです🏃 最初はウォーキングから初めて徐々にジョギングにシフトチェンジしていきました👍 理由は消費カロリーがジョギングが圧倒的に高いからですww ちなみに距離は3㎞〜10㎞をやってます✨ 10㎞の時は歩いたり走ったりを繰り返してます笑  10㎞ぶっ通しはキツすぎて諦めました😭笑 もう少し若ければ😭ww いきなり無理な距離をするのではなく、続けられる距離を行うのが1番ですね🙋‍♂️ ちなみに今でも3㎞〜5㎞は可能な日はジョギングかウォーキングをするようにしています！ ここまで来ると習慣になってますね笑 最近は筋トレもしてますが、ダイエットを始めた頃は腕立て腹筋を少しだけやってました笑 色々と調べて見ると筋肉を付けて太りにくい体になるのが1番のようですね💪 マイペースに無理せず、可能な限り少しでも良いので続ける事が大事ですね😊 ご多忙の方も多いと思いますので、無理の無い範囲でウォーキングなどされてみてはいかがでしょうか？ ※これからは熱中症の危険もありますので小まめな水分補給をお忘れなく！無理はダメ絶対！ 少しでも参考になれば幸いです！ 安部がお送りしました✋  

皆様、お久しぶりでございます！   出雲店の山本です^_^   またコロナが流行り出しましたが   皆様いかがお過ごしでしょうか。   とにかく   マスク着用！   手洗いうがい！   不要不急の外出をひかえる！   できることから始めて感染を広めないよう努力をしましょう(￣^￣)ゞ   コロナに負けるな！   てことで   さっそくスタート😆   今回はピッツァに挑戦😋   Mさんから   ピザ食べたい、作って。   この一言。   これ言われたら作るしかない。   てことて、調理開始！   毎度おなじみMさんに助監督してもらいます。   材料はこちら   ・強力粉 ・マーガリン ・ドライイースト ・砂糖 ・ピザソース ・ウインナー ・トマト ・ピーマン ・玉ねぎ ・バジル   まずは生地作り。   強力粉250グラム ドライイースト1袋 砂糖大さじ1杯 お水適量 マーガリンレンチンして溶かしたもの これを入れて混ぜこぜしていきます。 カメラ目線するとMさんから一言。   ほんと鳥みたいな顔だよね。   最近ディスられまくってる山本でございます(´;ω;｀)   ある程度固まったらラップをして置いときます。     その間に   ピーマン 玉ねぎ   トマト   ウインナー   を適当に切っていきます。 切り終わったらちゃんと洗い物もしますよ✌🏻 生地が大きくなってきたら クッキングシートを敷いて強力粉を振って生地を伸ばしていきます。   生地を伸ばしたら端の部分を丸めていきます。 そしたら ピザソース トマト チーズ バジル をのせてマルゲリータの完成🍕 もう1枚は、   ピザソース 玉ねぎ ウインナー ピーマン   チーズ をのせてミックスピザの完成🍕   最後は焼く工程に入っていきます。   まず下の部分をフライパンで焼いていきます。 ある程度焼き目がついたら トースターで表面をチーズがドロドロになるまで焼いていきます。 そしてついに完成😆 ちなみに2枚作りましたが1時間もかからないくらいでできました😋   Mさんも   美味しいと言って食べてくれたのですが   最後に一言。   やっぱピザは石窯で焼くのが1番だよね。   ピエン通り越してパオン。   以上山本でした。

出雲店の山形です。 大変お久しぶりでございます。 この一か月間、お会いするお客様から常々２つのことを言われます。 Ｑ１．「山形さん、パーマあてられましたか？」 Ａ．「あてました。マイナーチェンジのようなものです。実際のところは、かかりすぎてちょっと恥ずかしいです。（現在は元の髪形に戻りました。）」 Ｑ２．「イズモテンブログ最近更新ないですけど・・・。」 Ａ． 大変申し訳ございませんでした。 楽しみにしておられたお客様、大変お待たせしてしまいました。 約1か月半の充電期間を経て、イズモテンブログ再出発いたします。 なぜ月に10本近くブログを更新していたのに、1か月半もパタリと更新が途絶えていたのか。 正直なところを申し上げます。 Ａ．燃え尽きた 社内でのブログコンテストというのがあるのですが、2020年上半期の部でぶっちぎりの第１位をひた走っていた出雲店（ポイントでいうとダブルスコアくらいの！）は、まさかの終盤、他の店舗に大逆転負けを喰らい、第2位という結果に終わってしまいました。 ブログのミーティングでは、 「社内のコンテストがある以上、1位は目指したいし、目指すべきだけど、順位よりも中身にこだわろうね。お客さんに、『楽しい！』を届けようね！『私が普段行っている島根トヨペットはこんなお店だよ！出雲店はこんなところなんだよ！』『車だけじゃないんだよ！』って、お客様に思っていただけるよう、活発に行動していこうね！」 と常日頃から話し合っていましたが、 やっぱり第2位という結果は悔しい。 そして悔しい一方で、やり切った感。 実は2019年の下半期のブログコンテストでも、今回同様、終盤に逆転満塁ホームランを浴び、第2位に終わったのですが、その際には後悔もありました。 「あれをしておけば・・・」 「こんな計画で動いていれば・・・」 「あの時のあれが・・・」 などなど。そんな後悔がいくつかあったので、今回は私たち出雲店メンバーとしては満を持してのリベンジマッチでした。 しかし結果は第2位。 悔しさはありますが、今回は前回と違い後悔らしい後悔もないので、なんだかやりきった感。 そんなこんなで燃え尽き症候群に陥ってしまったことが、要因です。 さて、すでに始まっている2020年下半期コンテストへのモチベーションはだだ下がり。 中３日の投稿ペースも途絶えてしまいました。 すると日に日に多くなるこんな声・・・ 友達Ａ 「最近、ブログの更新どうした？毎日確認しているんだけど（笑）」 お客様Ｂ 「毎回楽しみにしているブログの更新、ストップしていて気になっています・・・。」 社内Ｃ（別店舗） 「更新されなくなってようやく気付いた。俺は出雲店のブログを欲している。」 トヨタモビリティーパーツＩ川様 「山形さんさっきの件とは別件ですけどこのままお電話借りて・・・。ブログの更新が一カ月以上ないですけど、なんかありましたか？？どうしても気になって・・・。」 などなど、これはほんの一例ですが、度々このようなお言葉を頂戴するようになりました。 もちろん私だけでなくほかの出雲店のメンバーも「こないだお客さんから・・・」「家族から・・・」「恋人から・・・」「取引先から・・・」と同じような状況ということが分かり、急遽緊急ミーティング。 結果、ブログ再開の運びとなりました。 話し合いをして、順位にこだわるあまり、一回一回の投稿の質は低下していたよね。順位にこだわらず、楽しいを追求しよう。という話になりました。 再度原点に戻り、自分たちも楽しみながら、お客様にも楽しいが提供できる、車の話は相変わらず少なめなイズモテンブログを再出発していきたいと思います。 これからもう一度頑張りますので、皆様応援よろしくお願いします！ そ！し！て！ 出雲店、 instagram 始動！！！ こちらです。 投稿は車の特徴が一目でわかるよう、ちょっとオシャレな感じに。 （投稿頻度は低め。車のモデルチェンジや、特別仕様車が出た時ぐらい） 活動のメインはストーリーを用います。 ブログの更新も、ストーリーで随時更新！！！ 動画も交えて、宣伝・広報にも幅が出ました！！！ その日にある試乗車はリアルタイムでこちらを随時チェック！！！（ポージングにかなり気合を入れています。） おすすめの中古車情報も、 お任せください。 全国のトヨタ販売店の中で一番のインスタグラムになるよう、ブログ同様励みたいと思います。こちらも応援およびフォローを宜しくお願い致します！！！ こちらです。 それではイズモテンブログも、インスタグラムも、宜しくお願いします。 「町いちばん」のお店を目指して、これからも頑張っていきます！ 出雲店　スタッフ一同

出雲店の山本です😊 緊急事態宣言が解除されましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか🤔 私、ゴールデンウィーク中毎晩お酒を飲んでいたら体重が3キロも増えちゃいました笑 人生の中で初めて短期間で3キロ増えました。 周りの人からは お前はもっと太れ。 と言われるのですが 私の中でベストな体重は52キロなんです。 去年までは食べても飲んでも太らなかったのに…。 今現在の体重が57キロなので これから5キロ落としていこうと思います。 とまあ、余談はここらへんにしといて MOTO'Sキッチンやっていきます😋 今回は洒落乙なアクアパッツァに挑戦してみました👍🏻 Mさんに そろそろお洒落な料理作ってよ！ と言われまして パッと出てきたのがアクアパッツァでした。 言ったものの作り方がわからない。 とりあえずMさんに作り方を教えてもらいながら調理開始🍴 材料はこちら ・タラ ・アサリ ・ニンニク ・ミニトマト ・パセリ ・オリーブオイル ・酒 ・塩胡椒 まずはミニトマトを半分に切っていきます。 途中めんどくさくなってダブル切りに挑戦。 真面目にやれ とMさんから一言。 一つずつ丁寧に切ることにしました。 次にニンニクをみじん切り。 切る作業はこれで終わり 次はタラに下味をつけるため、塩をかけます。 グランメゾン東京のキムタク風に上からかけていると またここでMさんから 下手なやつはもっと下からかけろ と言われ、真面目にかけました。 5分置いたら、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。 次は焼く工程にうつります。 まずはオリーブオイルをひきます。 またまた、上からやっちゃいました(笑) 中火で熱して、タラを入れていきます。 ここで問題発生！！ オリーブオイル入れすぎて油があちらこちらに飛び散ってしまいました。 Mさんが鬼の形相で 終わったらキレーーーーーに掃除してよね やらかした… 切り替えて両面焼け目がついたら ニンニク ミニトマト 水100ml 酒適量 入れて弱火でグツグツ煮込みます。 毎度おなじみその間は あ・ら・い・も・の❤️ 煮込み終わったら 塩胡椒で味を整えて 完成☺️ Mさんが食べて一言。 はい、じゃあコンロ掃除よろしく。 ・ ・ ・ 味はーーー😭 以上山本でした。   これまでのブログはこちらから♪ イズモテンブログVOL.93「來海の「ぴえん」なGW ～親子三代田植え、そして～」NEW!!(2020年5月29日UP） 緊急事態宣言中のGW連休。コロナスパイラルに負けじと、おうち時間を堪能する來海家の様子をご紹介。田舎ならではのイベントや、沢山の自然に囲まれた來海家のゴールデンウィークの過ごし方。 イズモテンブログVOL.92「【全車種取扱い記念】トヨタ車で野球のオーダー組んでみた」NEW!!(2020年5月25日UP） 山形です。トヨタ車で野球のオーダーを考えてみました。私の乗っているC-HRは何番打者で採用されたのでしょうか。気になるエースは。4番は。そして・・・。 イズモテンブログVOL.91「素でつくるキーマカレーのお味は？」NEW!!(2020年5月21日UP） 2回目の料理投稿！失敗は許されない闘い！はたして結果は？ イズモテンブログVOL.90「STAY HOME ～やることないからうどんをつくろう～」NEW!!(2020年5月17日UP） お菓子が作れるなら、粉もの料理くらいできるやん？なめた男の料理編。 イズモテンブログVOL.89「三浦のおうち時間」NEW!!(2020年5月13日UP） 外出自粛GWのとある一日。ピザ窯BBQやってみました！！ イズモテンブログVOL.88「MOTO’Sキッチン　～漢は黙って肉じゃが編～」(2020年5月9日UP） おふくろの味と呼ばれる肉じゃがに挑戦。前回のペペロンチーノの失敗を挽回できるのか…。 イズモテンブログVOL.87「ABE'S KITCHEN　～初の試み！家にあるもので料理してみた！～」(2020年5月5日UP） 初の試み！家にあるもので俺流、料理作成！味はいかに？ イズモテンブログVOL.86「今語る！就職秘話！！【來海編】」(2020年5月1日日UP） 今昔物語で登場した、大学生の來海。あの來海が営業マンになるまでの軌跡を振り返る！！今明かされる來海による、來海の為の來海のストーリー。あなたの知りたかった來海がここにはある！！ イズモテンブログVOL.85「営業マン四年目を終えて【前編】出雲店 山形」(2020年4月28日UP） 島根トヨペット出雲店営業5年目の山形です。主に就活生に向けて書いた、昔話です。長いですが宜しくお願いします。 イズモテンブログVOL.84「トヨタ車全車種取扱い記念大討論会　～デジモンアドベンチャーの選ばれし子どもたちがトヨタ車に乗るとしたら何の車か？～」 (2020年4月24日UP） 【島根】×【デジモンアドベンチャー】×【トヨタ】。トヨタ車全車種取扱いを記念して、大討論会を行いました。「島根にパソコンなんてあるわけないじゃん」でおなじみの島根県です。 イズモテンブログVOL.83「MOTO’Sキッチン　～やらかしパスタ編～」(2020年4月20日UP) 今回はペペロンチーノに挑戦。MOTO’Sキッチン史上とんでもない結末が…。 イズモテンブログVOL.82「來海今昔物語」(2020年4月16日UP） 何気ない家族での会話からヒントを得た今回のネタ。締め切りに追われる中見えた一筋の光。6年前に何があったのか！？トップの画像は一体何なのか！？真相は記事の中にて！！ イズモテンブログVOL.81「【重要★★★】車のサビ対策、お済みですか？」(2020年4月12日UP） 愛車の錆対策をご紹介！島根県民の皆様！是非ご覧ください！！！海の近く、山奥、そうじゃなくても錆対策は必要です！！！ イズモテンブログVOL.80「山形さんと山形産の鳥中華♪（4月イベント情報のお知らせ）」(2020年4月8日UP） VRがやってきた！イベント情報と隠岐のおすすめスポット紹介☆彡 イズモテンブログVOL.79「重大発表！！！トヨタ車全車種取扱いスタート！！！(※一部車種を除く)」(2020年4月4日UP) 「100年に一度の大改革の時代」「勝つか負けるかではなく、生きるか死ぬか」トヨタの大きな挑戦が始まります！！！“「CHANGE」は「CHALLENGE」の中にあります。”